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足疗养生有哪些功效足疗除去一天的疲惫-【zixun】

发布时间:2021-10-12 17:11:08 阅读: 来源:锐钛型钛白粉厂家

足疗养生的神奇功效有哪些?足疗是比较受欢迎的一种养生保健方式,它可以除去一天的疲惫,使人放松下来,还有着许多别的神奇的功效。下面小编来给大家介绍一下足疗养生的神奇功效,多个药方效果好!

我们所说的足疗不是单一的泡脚,正确的足疗讲究方式,才能把足疗的最好的效果发挥出来。我们可以再水中加一些中药,能帮助我们去除疲劳。因此,学会了这些方法我们平时在家也可以足疗。

哪些足浴方是秋季不能缺少的呢?不要着急,小编马上为大家推荐几款不错的

养生足浴方1:党参黄芪白术泡脚

材料:党参15克、黄芪20克、白术15克

过程:把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

功效:补气虚。

养生足浴方2:艾叶泡脚

材料:干艾叶50—100克

过程:先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

功效:艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

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